آخرین اخبار : 

طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری

طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری

هم اکنون دراین این بخش آشپزی  مجله آنلاین فارسی ها با طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری معجزه آسا دراین این خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

اگر روزی ۳ لیوان بعد ازاین هر صبحانه ، ناهار ، شام ازاین این کوکتل استفاده کنید ، تاثیر باور نکردنی آن را میبینید .

طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری

طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری

مواد لازم

کیوی نیم کیلوگرم

انگور نیم کیلوگرم

عسل طبیعی ۳ قاشق غذا خوری

توت فرنگی ۱۰۰ گرم

ماست کم چرب ۳۰۰ گرم

شوید تازه ۱۰۰ گرم

کرفس ۴۰۰ گرم

ترخون تازه ۱۰۰ گرم

آبلیمو تازه ۱ پیمانه

زیره ۵ قاشق غذا خوری

یخ خرد شده ۱ پیمانه

طرز تهیه

ابتدا سبزی ها را تمیز بشویید و خرد کنید .

سپس میوه ها را پوست بکنید و خرد کنید .

بقیه مواد را دراین این یک مخلوط کن بریزید .

حالا سبزی ها و میوه ها را با هم به داخل مخلوط کن بریزید .

اجازه دهید مواد کامل با یکدیگر میکس شوند .

حالا کوکتل را دراین این لیوان بریزید و میل کنید .

نوش جان !

همچنین دراین این فارسی ها به شما کاربران گرامی پیشنهاد میکنیم بخوانید :

طرز تهیه میلک شیک نوتلا رژمی


منبع:farsiha.ir
گرداوری :نیو درس